Reklama

Niedziela w Warszawie

Nocny trail dla Niepokalanej

Już jutro nie lada gratka dla tych, którzy chcą harmonijnie połączyć wysiłek fizyczny z hartowaniem ducha. Okazją do tego będzie - czwarty już - nocny trening biegowy ku czci Matki Bożej.

Organizatorzy przygotowali 4 trasy o długościach: 6, 18, 32 i… 80 kilometrów.

Pierwszy, najkrótszy wariant, to tzw. „Bielańska Szóstka” – 6km. Trasa przebiega chodnikiem, ścieżkami parkowymi i leśnymi. Zakończenie przy kościele Niepokalanego Poczęcia NMP, ul. Dewajtis 3.

Nieco bardziej wyćwiczeni mogą spróbować swoich sił w „Wiślanej Osiemnastce” – 18km. Jej trasa prowadzi ścieżkami pieszymi, leśnymi i parkami. Start i zakończenie przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31.

Trzecia opcja to „City Trail” – 32km. Trasa w większości biegnie chodnikami i ścieżkami nad Wisłą i zakamarkami stolicy. Start i zakończenie przy kościele św. Jana Kantego.

A dla tych, którzy lubią duże wyzwania, zaplanowano „Ultra Katol” – prawie 80 km. Jak podkreślają organizatorzy, trasa jest bardzo trudna. Będzie to wymagający i długi cross. Piaszczysty i nadbrzeżny piękny trail. Na trasie nie obędzie się bez przeprawy przez rzekę, a następnie kontynuowanie biegu wałami Wisły i dotarciem na Kopiec Powstania Warszawskiego. Trasę uważnie trzeba przemierzać ze śladem GPX, bo jest kilka punktów, gdzie można się pogubić, a szlak nie jest oznaczony.

Uczestnicy zobowiązani są do zabrania własnego prowiantu, nawodnienia, ciepłych ubrań, naładowanego telefonu, 30 zł oraz dodatkowego kompletu baterii do czołówki. Start i zakończenie przy kościele, ul. Krasińskiego 31.

- Trenujemy, jak zawsze, z zachowaniem bezpieczeństwa i rozporządzenia Rady Ministrów, dlatego trening odbywa się na 4 różnych dystansach oraz startach w kilka osób co 5 min. Na odcinkach trasy, które nie znajdują się ani w parku, ani w lesie, zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów należy mieć zakryte usta i nos – zaznacza ks. Krystian Strycharski, wikariusz parafii św. Jana Kantego na Żoliborzu, od lat zapalony maratończyk, który także wystartuje w trailu dla Niepokalanej.

Reklama

Warunkiem uczestnictwa w biegu jest dokonanie wpłaty w wysokości co najmniej 20 PLN na Dom Pomocy Społecznej w Niegowie. Nr konta znajduje się na stronie maratończyk.pl.

Bieg będzie odbywał się w godzinach wieczornych i nocnych, zatem konieczne jest posiadanie własnej, sprawnej latarki lub czołówki. Nie będzie pomiaru czasu.

Każdy uczestnik zobowiązany jest do podpisania zobowiązania, że bierze udział w treningu na własną odpowiedzialność. Będzie to możliwe w dniu biegu w biurze treningowym od 16:30 – 18:00.

Start poprzedzi Msza św. w kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31, o godz. 17.00.

2020-12-04 15:55

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Ratunek dla świata

Godzina Łaski – to czas, w którym Niebo staje otworem. Przeżywamy ją co roku 8 grudnia, w samo południe. Co Matka Boża obiecuje tym, którzy podejmą modlitwę?

W święto Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny, 8 grudnia 1947 r., Maryja, objawiając się pielęgniarce Pierinie Gilli w Montichiari we Włoszech, powiedziała: „Jest mym życzeniem, by każdego roku, w dniu 8 grudnia w południe, obchodzono Godzinę Łaski dla świata”.

CZYTAJ DALEJ

Nowenna do Matki Bożej rozwiązującej węzły!

[ TEMATY ]

modlitwa

nowenna

Wiesław Podgórski

Obraz Matki Bożej Rozwiązującej Węzły

Obraz Matki Bożej Rozwiązującej Węzły

Zachęcamy do odmawiania Nowenny do Matki Bożej rozwiązującej węzły. Już od dziś poświęć kilka minut w Twoim życiu i zwróć swą twarz ku Tej, która zdeptała głowę szatanowi.

1. Znak krzyża

CZYTAJ DALEJ

Wojska Obrony Terytorialnej laureatem Nagrody „Patriota Roku 2022”

2022-12-03 19:38

[ TEMATY ]

Biały Kruk

Biały Kruk

Podczas VIII Dnia Patrioty organizowanego przez wydawnictwo Biały Kruk oraz Akademicki Klub Obywatelski w Krakowie nagrodą „Patriota Roku im. Kazimierza Odnowiciela” uhonorowano Wojska Obrony Terytorialnej. Kapituła nagrody w składzie prof. Andrzej Nowak (przewodniczący), prezes Leszek Sosnowski (inicjator nagrody oraz Dnia Patrioty), Adam Bujak oraz prof. Krzysztof Ożóg podjęli taką decyzję dziękując za „niestrudzoną i odważną służbę WOT.” W imieniu Terytorialsów nagrodę odebrał gen. Maciej Klisz, zastępca dowódcy Wojsk Obrony Terytorialnej.

„Dziękuję za laudację i tę wspaniałą nagrodę, która ma w swoim tytule słowo ‘patriota’. Co to słowo dzisiaj oznacza? Dla nas żołnierzy wypełnia się ono w słowach przysięgi: za sprawę mojej Ojczyzny, w potrzebie krwi własnej ani życia nie szczędzić. Najważniejszym zasobem WOT są żołnierze-ochotnicy. To ludzie świadomi swego wyboru jako żołnierze i dobrze wykształceni. Dowodzić takimi ludźmi to zaszczyt. Proszę pamiętać, że jako WOT jesteśmy częścią Wojska Polskiego. Składaliśmy przysięgę, aby bronić Ojczyznę. Najpierw poprzez odstraszanie, ale jeżeli to zawiedzie to my Was, naszych rodaków, będziemy także bronić zbrojnie,” powiedział gen. Klisz odbierając nagrodę „Patriota Roku.”

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję