Reklama

Porady

Szlachetne zdrowie

Bezpieczny urlop

Cenne wskazówki dla zdrowia na czas wakacji prosto z SOR-u.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Sezon wakacyjny to czas aktywnego wypoczynku, podróży i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Niestety, dla Szpitalnych Oddziałów Ratunkowych jest to również okres wzmożonej liczby pacjentów trafiających po urazach, zasłabnięciach oraz zdarzeniach związanych z wysokimi temperaturami i aktywnością rekreacyjną. Lekarze apelują o zachowanie ostrożności, ale jednocześnie podkreślają, aby nie bagatelizować żadnych niepokojących objawów i w razie wątpliwości konsultować się z lekarzem.

Urazy

– Wakacje sprzyjają aktywności fizycznej, ale również brawurze i przecenianiu własnych możliwości. Na SOR coraz częściej trafiają osoby po upadkach z rowerów, hulajnóg elektrycznych, motocykli typu cross czy quadów. Niestety, bardzo często te osoby jeżdżą bez kasków ochronnych. Zdarza się, że pozornie niewielki uraz okazuje się poważniejszy, niż początkowo przypuszczano – podkreśla dr n. med. Jolanta Majer, kierownik Szpitalnego Oddziału Ratunkowego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Najświętszej Maryi Panny w Częstochowie.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Reklama

Jednymi z najczęstszych są urazy związane właśnie z upadkami. Choć wielu pacjentów zgłasza np. jedynie ból kończyny lub powierzchowne obrażenia, lekarze zwracają uwagę na ryzyko urazów wewnętrznych. Szczególną ostrożność należy zachować po urazach głowy oraz brzucha. Krwawienia wewnętrzne czy następstwa wstrząśnienia mózgu mogą rozwijać się stopniowo i początkowo nie dawać wyraźnych objawów.

– Pacjent po urazie nie zawsze może zostać szybko wypisany do domu. W wielu przypadkach konieczne są: obserwacja, wykonanie dodatkowych badań obrazowych oraz rozszerzona diagnostyka, aby wykluczyć obrażenia stanowiące zagrożenie życia lub zdrowia – zaznacza dr Majer.

Podtopienia

Latem wzrasta również liczba interwencji związanych z podtopieniami. Medycy podkreślają, że nawet jeśli osoba mówi, iż czuje się dobrze po wydostaniu z wody, nie oznacza to całkowitego ustąpienia zagrożenia. Po zachłyśnięciu się wodą może dojść do rozwoju odroczonej niewydolności oddechowej i poważnych powikłań ze strony układu oddechowego. Każdy przypadek podtopienia wymaga oceny medycznej i odpowiedniej obserwacji.

Udary słoneczne

W okresach wysokich temperatur na SOR trafia także wielu pacjentów z udarami cieplnymi, odwodnieniem, zaburzeniami elektrolitowymi oraz zasłabnięciami. Szczególnie narażone są osoby starsze, u których nawet niewielkie odwodnienie może prowadzić do poważnych niedoborów sodu i innych elektrolitów. Skutkiem bywają zaburzenia świadomości, splątanie, problemy neurologiczne, a nawet stany bezpośredniego zagrożenia życia. Lekarze przypominają o regularnym nawadnianiu organizmu, unikaniu długotrwałego przebywania na słońcu oraz zwracaniu uwagi na pierwsze objawy przegrzania, takie jak osłabienie, zawroty głowy, nudności czy zaburzenia koncentracji.

Ukąszenia

Reklama

W sezonie letnim lekarze odnotowują także więcej przypadków ukąszeń przez żmije oraz ciężkich reakcji alergicznych po użądleniach owadów błonkoskrzydłych, takich jak osy, pszczoły czy szerszenie. Ukąszenie żmii może prowadzić do rozległego obrzęku i silnej reakcji organizmu, dlatego niekiedy konieczna jest hospitalizacja oraz specjalistyczne leczenie, w tym podanie surowicy przeciw jadowi. Równie groźne są reakcje anafilaktyczne po użądleniach owadów. Wstrząs anafilaktyczny rozwija się bardzo szybko i bez natychmiastowej pomocy medycznej może stanowić bezpośrednie zagrożenie życia.

– Apelujemy o rozwagę podczas letniego wypoczynku, zakładanie kasków i stosowanie środków ochronnych, odpowiednie nawadnianie organizmu oraz zachowanie szczególnej ostrożności nad wodą. Jednocześnie zachęcamy, aby nie bagatelizować żadnych objawów zaraz po urazach, zasłabnięciach, podtopieniach, ukąszeniach czy użądleniach. W wielu przypadkach konsultacja lekarska pozwala uniknąć poważnych powikłań i rozpocząć skuteczne leczenie – zaznacza dr Majer.

Bezpieczne wakacje to nie tylko ostrożność, ale również szybkie reagowanie wtedy, gdy organizm wysyła nam sygnały ostrzegawcze.

2026-06-29 17:36

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Zadbaj o kontakt z przyrodą

Nie od dziś wiadomo, że aktywność na świeżym powietrzu jest zbawienna dla zdrowia.

W pędzącym świecie cyfrowych technologii i szybkiego tempa życia szukamy skutecznych sposobów na poprawę samopoczucia. Okazuje się, że rozwiązanie może być prostsze, niż myślimy. Najnowsze badania potwierdzają, że wystarczy codziennie choćby przez 15-20 min złapać kontakt z przyrodą. Pomoże to usprawnić funkcjonowanie naszego mózgu, poprawić samopoczucie i obniżyć poziom stresu. Naukowcy wykazali, że 2 godz. spędzone tygodniowo w otoczeniu natury (niezależnie czy w formie jednorazowej dawki, czy w krótszych, rozproszonych epizodach) znacząco podnosi poziom zdrowia i dobrostanu. Warunkiem jest regularność.
CZYTAJ DALEJ

Zamość/ Syreny alarmowe zawyły przez pomyłkę podczas ćwiczeń

2026-08-23 10:02

[ TEMATY ]

bezpieczeństwo

pixabay.com

Alarm

Alarm

Zamiast testu cichego, został omyłkowo uruchomiony sygnał dźwiękowy. Był to trzyminutowy, jednostajny dźwięk, tj. odwołujący alarm – poinformował PAP w niedzielę rzecznik wojewody lubelskiego Marcin Bubicz, odnosząc się do uruchomienia syreny alarmowej nad ranem w Zamościu.

O sytuacji poinformował zamojski ratusz w niedzielę na portalu społecznościowym. Kilkuminowy sygnał alarmowy było słychać ok. godz. 7.00. „Syreny zostały uruchomione przez Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego. Był to element zaplanowanych ćwiczeń” – podano we wpisie.
CZYTAJ DALEJ

Wchodzą w życie przepisy zakazujące patostreamingu

2026-08-23 07:12

[ TEMATY ]

internet

Adobe Stock

Przewiduje do trzech lat więzienia za rozpowszechnianie w sieci treści przedstawiających m.in. przemoc wobec zwierzęcia lub poniżające traktowanie innej osoby. Jeżeli treści te będą przedstawiały dziecko, kara może wynieść do pięciu lat.

Wejście w życie przepisów kryminalizujących patostreaming w ramach nowelizacji Kodeksu karnego oznacza, że za rozpowszechnianie w internecie treści, których wspólnym mianownikiem jest promowanie zachowań szkodliwych społecznie, niezgodnych z prawem, nierzadko także z elementami pornografii czy pełnych wulgaryzmów, będzie można trafić do więzienia. Maksymalny wymiar kary to pięć lat pozbawienia wolności.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję