Reklama

Zupy

Dania z miodem

Zupa dyniowo-marchewkowa z miodem

Unikalna słodycz i zdrowotne właściwości czynią miód niezwykle atrakcyjnym składnikiem w kuchni. Można go wykorzystać zarówno do dań głównych, jak i do deserów.

Dodaj nasz portal do preferowanych źródeł Google
Artykuły z niedziela.pl będą pojawiać się częściej w Twoich wynikach wyszukiwania

SKŁADNIKI :
* kawałek dyni
* 4 marchewki
* 1 ząbek czosnku
* mała łagodna cebula
* ok. 5 dag masła
* 3 szklanki bulionu warzywnego
* 1 łyżka startego imbiru
* 3 łyżki gęstego mleczka kokosowego
* 1-2 łyżek miodu o delikatnym smaku
* 1/3 łyżeczki chili w proszku
* sól, pieprz do smaku.

Wykonanie:
1. Dynię i marchewki obierz i pokrój w kostkę.
2. Czosnek i cebulę obierz, drobno posiekaj.
3. Na głębokiej patelni rozgrzej masło, wrzuć cebulę – chwilę podsmaż, dodaj czosnek i znowu podsmaż, ciągle mieszając.
4. Do cebuli i czosnku dodaj pokrojoną dynię i marchewkę, zalej niewielką ilością wody (ok. 100 ml ) i podsmażaj, często mieszając. Warzywa mają być lekko miękkie, ale nie rumiane.
5. Zalej warzywa bulionem – albo przełóż do garnka z bulionem – i dodaj imbir.
6. Całość gotuj pod przykryciem, aż marchewka będzie miękka (dynia zrobi się miękka znacznie wcześniej).
7. Zmiksuj zupę na gładki krem, dodaj mleczko kokosowe, miód, chili, dopraw solą i pieprzem do smaku. Wymieszaj dokładnie lub miksuj jeszcze przez chwilę. Jeśli zupa będzie zbyt gęsta, dolej wody lub bulionu.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2026-10-06 14:29

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Oceń: 0 0 dodaj do źródeł Google

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Indyk musztardowo-miodowy

SKŁADNIKI: 1 kg – 1,3 kg z filetu indyka MARYNATA 1 łyżeczka soli morskiej 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 3 ząbki czosnku (obrane) 1 gałązka rozmarynu (listki) 1 łyżka suszonego tymianku 2 łyżki musztardy 1,5 łyżki miodu 2 łyżki oliwy lub oleju 2 łyżki sosu sojowego
CZYTAJ DALEJ

Kraków po tragicznej sobocie: Rynek częściowo otwarty, wszyscy ranni w ataku żyją

2026-11-08 07:16

[ TEMATY ]

Strzelanina w Krakowie

PAP/Art Service

Auto sprawcy ataku w miejscu zatrzymania przy ulicy Stradomskiej w Krakowie

Auto sprawcy ataku w miejscu zatrzymania przy ulicy Stradomskiej w Krakowie

Kraków budzi się po tragicznej sobocie, w której w strzelaninie na Rynku Głównym zginęło sześć osób, a 16 zostało rannych. W niedzielę centrum miasta stopniowo wraca do normalnego funkcjonowania, choć część Rynku Głównego pozostaje zamknięta, a na miejscu nadal pracują policyjni technicy.

Jak poinformowała PAP rzeczniczka małopolskiej policji podinsp. Katarzyna Cisło, wszyscy ranni w ataku żyją.
CZYTAJ DALEJ

Kondolencje Ojca Świętego Leona XIV w związku z wydarzeniami w centrum Krakowa

2026-11-08 15:14

[ TEMATY ]

Strzelanina w Krakowie

BPAK

„Przyzywając orędownictwa Najświętszej Maryi Panny, Królowej Polski, Ojciec Święty wyprasza dar chrześcijańskiej nadziei dla pogrążonych w smutku rodzin oraz łączy się ze wszystkimi przeżywającymi dni żałoby" - czytamy w treści kondolencji, które w imieniu papieża przekazał kard. Pietro Parolin, Sekretarz Stanu Stolicy Apostolskiej.

Jego Świątobliwość Leon XIV, głęboko zasmucony wiadomością o ofiarach śmiertelnych i rannych w wyniku strzelaniny w Krakowie, wyraża swoją duchową bliskość w Chrystusie Zmartwychwstałym ze wszystkimi dotkniętymi ta tragedią.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję