Reklama

Zdrowie

Trudna codzienność

W walce z alergenami nie wystarczy diagnoza i przyjmowanie leków. Konieczne są znajomość „przeciwnika” i dobra taktyka postępowania.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Alergeny są obecne nie tylko w powietrzu. Nie brakuje ich także w każdym, nawet najczystszym mieszkaniu. Co zatem możemy zrobić, by się przed nimi uchronić?

Sterylna sypialnia

Przy uczuleniu na roztocze kurzu domowego warto pamiętać, że te mikroskopijne organizmy żerują na złuszczonych fragmentach ludzkiego naskórka, dlatego najczęściej występują w pościeli, materacach i kocach. Pościel osoby uczulonej powinna być prana co 2 tygodnie w temperaturze powyżej 60oC. W takiej samej temperaturze co 6-12 tygodni powinny być prane poduszki i kołdry z wypełnieniem antyalergicznym.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Zimno, gorąco

W upalne dni materace, poduszki i kołdry można wystawić na działanie słońca na co najmniej 3 godziny. Roztocze obecne są również m.in. w dywanach, meblach tapicerowanych i pluszowych zabawkach. W miarę możliwości warto pozbyć się dywanów i ciężkich zasłon, do sprzątania używać odkurzaczy z filtrem HEPA, a powierzchnie wodoodporne wycierać na mokro. Z kolei dziecięce zabawki pluszowe można co kilka tygodni wkładać do zamrażarki.

W zgodzie z kalendarzem

Reklama

Osoby uczulone na pyłki roślin powinny na bieżąco śledzić kalendarz pylenia. Najczęstszą przyczyną alergii sezonowej w Polsce są pyłki traw. Ich największe nasilenie notujemy od połowy maja do połowy lipca. W przypadku uczulenia na pyłki chwastów częstą przyczyną są pyłki bylicy, których stężenie kumuluje się w lipcu i sierpniu. Pyłki drzew mogą być obecne w powietrzu już w styczniu i lutym, kiedy to pyli leszczyna. Pyłki brzozy, które są częstym alergenem, pojawiają się zwykle na przełomie marca i kwietnia. Pylenie wielu roślin przypada na okres lata, dlatego planując urlopowy wyjazd, alergicy powinni uwzględnić stężenie pyłków w okolicy miejsca, w które się wybierają.

Przyda się maseczka

W okresie nasilonego stężenia alergenu trzeba ograniczyć wychodzenie z domu, ewentualnie korzystać ze spacerów po deszczu. Kontakt z alergenem zmniejszymy, gdy założymy okulary i maseczkę. Po powrocie do domu warto wziąć prysznic i zmienić ubranie. Pamiętajmy, że pyłki roślin mogą być przenoszone również przez domowe zwierzęta wychodzące na zewnątrz, ponieważ przyczepiają się do ich sierści.

Niebezpieczne grzyby

Alergia wziewna może być wywołana przez grzyby i pleśnie, które są powszechnie obecne w środowisku, m.in. na pniach drzew i na liściach. W domu szybko namnażają się w wilgotnych i słabo wentylowanych pomieszczeniach. Pomieszczenia te powinny być często wietrzone i suche. Warto usunąć z domu kwiaty doniczkowe, dbać na bieżąco o czystość lodówki, szybko usuwać z niej psujące się produkty. Lepiej unikać prac wymagających kontaktu z glebą, zwłaszcza grabienia opadłych liści.

Ciężka artyleria

Nowoczesnym antidotum dla osób z astmą o ciężkim przebiegu jest terapia biologiczna. Działa ona bezpośrednio na komórki układu immunologicznego (eozynofile), które są odpowiedzialne za proces zapalny w drogach oddechowych. Taka terapia odbywa się w oddziałach i poradniach leczenia astmy ciężkiej. Jeśli pacjent używa sterydów wziewnych w wysokich dawkach wraz z innymi lekami stabilizującymi chorobę, a mimo to pojawiają się zaostrzenia astmy, powinien skorzystać z porady w ośrodku specjalizującym się w leczeniu ciężkiej astmy.

2022-05-11 07:24

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Jak pokonać alergie wziewne?

Coraz więcej Polaków ma problemy z alergią. Obecnie jest to ok. 40% populacji. Jak można sobie pomóc?

Alergie mogą dotyczyć pokarmów, leków, roztoczy, grzybów, ugryzień owadów bądź alergenów kontaktowych, np. lateks, kosmetyki, farbowane ubrania. Najczęściej zdarzają się alergie wziewne, które zwykle objawiają się katarem siennym, zwłaszcza w czasie kwitnienia roślin. Alergia może się pojawić w każdym wieku, nawet kiedy jako dziecko nie jest się alergikiem. Nieleczona nie tyko utrudnia życie i się nasila, ale prowadzi do rozwoju różnych chorób, np. astmy. Istnieją sposoby na hamowanie tej nieprawidłowej reakcji układu odpornościowego, który rozpoznaje alergen jako wroga.
CZYTAJ DALEJ

Coraz więcej pielgrzymów na szlaku św. Jakuba

2025-07-11 17:10

[ TEMATY ]

Santiago de Compostela

szlak św. Jakuba

pielgrzymi

Vatican Media

Camino de Santiago bije rekordy. Coraz więcej pielgrzymów

Camino de Santiago bije rekordy. Coraz więcej pielgrzymów

Liczba pielgrzymów wędrujących do Santiago de Compostela rośnie z roku na rok. Według biura pielgrzyma Oficina de Acogida al Peregrino, w 2025 roku trasę może ukończyć aż 570 tysięcy osób — to o 14 procent więcej niż w rekordowym 2024 roku - podaje Catholic Herald.

Jak pisze Catholic Herald, Camino de Santiago przeżywa prawdziwy renesans. W 2024 roku pielgrzymkę ukończyły 499 242 osoby — o 12 procent więcej niż rok wcześniej. Dla porównania, w 2000 roku szlak przeszło jedynie 55 004 pielgrzymów. Jeśli prognozy na 2025 rok się sprawdzą, liczba pielgrzymów będzie ponad dziesięciokrotnie wyższa niż ćwierć wieku temu.
CZYTAJ DALEJ

Spotkanie Papieża w Castel Gandolfo z przedstawicielami kapituł generalnych

2025-07-12 11:42

[ TEMATY ]

Papież Leon XIV

Vatican Media

W przesłaniu do przełożonych generalnych i członków rad niektórych kapituł i zgromadzeń zakonnych Papież Leon XIV mówił o potrzebie odnowienia ducha misyjnego, przyswojenia sobie uczuć „jakie miał Chrystus Jezus” oraz szerzenia na całej ziemi światła Chrystusa.

Przebywający w Castel Gandolfo Leon XIV przyjął na dziedzińcu Pałacu Apostolskiego przełożonych generalnych oraz członków ośmiu rad kapituł i zgromadzeń zakonnych, którzy zebrali się aby nakreślić dalszy program działania swoich instytutów.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję