Reklama

Poradnik pielgrzyma

Za kilka dni wyruszy po raz 19 Piesza Pielgrzymka Diecezji Legnickiej na Jasną Górę. Przez 10 dni pielgrzymi pokonają ponad 220 km. Wielu z nich wyruszy po raz kolejny, ale na pewno będą i tacy, dla których to będzie pierwsze doświadczenie. O czym trzeba pamiętać? Kilka ważnych rad

Co należy wziąć na pielgrzymkę?

Jako pielgrzym będziesz na szlaku poruszać się jedynie z lekkim bagażem podręcznym, rzeczy przydatne na noclegach pojadą ciężarówką:

weź dwa plecaki: jeden do ciężarówki drugi na czas wędrówki - powinien być wygodny i w miarę możliwości wodoodporny

wygodne buty - turystyczne nad kostkę (zakładane na grube skarpety) oraz sandały (w nich stopy odpoczną podczas postoju)

bieliznę, skarpety, podkoszulki

krótkie (do kolan) i długie spodnie

przybory do mycia

pidżamę

ciepły sweter lub polar, kurtkę

trzeba mieć ze sobą coś picia (dzięki służbom w każdej chwili można kupić napoje na postoju)

śpiwór i karimatę

namiot, materac

ręczniki, środki czystości: szampon, mydło, szczoteczkę i pastę do zębów, maszynka i pianka do golenia (kto potrzebuje, środki higieny intymnej (kto potrzebuje), lusterko

papier toaletowy lub duży zapas chusteczek higienicznych

bandaż (w tym elastyczny szeroki), plastry

zasypka na otarcia, woda utleniona, Igły do strzykawek 1,10 mm

żywność (konserwy na 9 dni), otwieracz do konserw

Dobrze jest mieć:
chustę na twarz (przeciw kurzowi); miskę do mycia (prania); obrazki (pamiątki dla goszczących nas gospodarzy)
osoby umuzykalnione - instrument
Wszystkie ubrania w plecaku lub torbie pozawijać w woreczki!!!

Co należy zabierać do bagażu podręcznego?

Reklama

Pierwsza zasada brzmi „jak najmniej”. Niestety poniższa lista „najpotrzebniejszych rzeczy” pokazuje jak trudno jest to zrealizować:

czapkę lub kapelusz przeciwko słońcu, okulary przeciwsłoneczne, krem przeciwopaleniowy

dokumenty, pieniądze, śpiewnik pielgrzymkowy, różaniec

kubek/menażkę, łyżkę, scyzoryk

płaszcz przeciwdeszczowy (pielgrzymka nie zatrzymuje się nigdy aby się schować przed deszczem), najlepiej mieć drugi w bagażu głównym na wypadek zniszczenia

wielu pielgrzymów zabiera karimatę, aby móc położyć się podczas postoju.

Jak przygotować się do pielgrzymki?

Pod względem fizycznym:

oczekując na pielgrzymkę chodź jak najczęściej na wycieczki za miasto (min. 20 km), będzie to odpowiednia zaprawa, przy okazji masz szansę rozchodzić buty.

jeśli masz kłopoty ze zdrowiem, skonsultuj swoje wyjście na pielgrzymkę z lekarzem.

jeśli regularnie zażywać leki, weź ze sobą ich zapas (na trasie może nie być apteki), poinformuj służbę medyczną ze swojej grupy, gdyby coś się działo, będą wiedzieć o co chodzi.

Pod względem duchowym:

przed pielgrzymką przystąp do sakramentu pokuty - podczas marszu też można się wyspowiadać, ale lepiej być przygotowanym wcześniej.

przed wyruszeniem przemyśl intencję, w jakiej zamierzasz się modlić.

Jak wygląda dzień pielgrzyma?

pielgrzym wstaje o 4 lub 5 rano,

pielgrzym, ponieważ rano jest zimno, zakłada na siebie mnóstwo ubrań, nie jest świadom, że kiedy wzejdzie słońce, będzie to wszystko musiał włożyć do małego podręcznego plecaczka i nieść,

pielgrzym je śniadanie w marszu lub na pierwszym postoju, herbatę czerpie kubkiem z garnków ustawionych przy drodze przez gospodarzy,

pielgrzym śpiewa najgłośniej jak może, nawet jeśli mu słoń nadepnął na ucho,

pielgrzym na postoju leży i udaje, że nie śpi,

pielgrzym pomaga innym braciom, niesie za nich bagaż, przyjmuje pod swój parasol,

pielgrzym codziennie uczestniczy w Mszy Świętej i nosi radość w sercu z przyjęcia Pana Jezusa,

pielgrzym na koniec dnia ustawia się w kolejce do służby medycznej w celu opatrzenia ran na stopach (zwłaszcza jeśli całodzienny marsz zweryfikował pogląd pt. „Mam wygodne buty”),

pielgrzym chętnie kładzie się spać, bo nawet najtwardsza karimata sprawia, że nie trzeba już znajdować się w pozycji wertykalnej.

Zapisy na pielgrzymkę

Dokonywane są u kierownika pielgrzymki. Przy zapisie pątnicy uiszczają wpisowe i otrzymują: regulamin pielgrzymki, numer i legitymację pielgrzyma, znaczek pielgrzymkowy oraz chustę.

Przed wyruszeniem na pielgrzymkę

przestudiuj mapę z trasą pielgrzymki

wysłuchaj prognozy pogody

przewidź powrotne środki transportu

dokładnie pozamykaj okna i drzwi w mieszkaniu

nie zostawiaj cennych rzeczy na widoku

nie pozostawiaj widocznych znaków nieobecności

jeżeli masz zaufanych sąsiadów, poinformuj ich o wyjeździe

Pamiętaj!

unikniesz poparzenia, jeżeli będziesz zakładać ubrania chroniące ramiona i nogi

unikniesz „asfaltówki”, jeżeli zakładać będziesz długie spodnie

unikniesz udaru słonecznego i krwotoku z nosa, jeżeli zakładać będziesz nakrycie głowy

unikniesz kłopotów żołądkowo - jelitowych, jeżeli będziesz pić niegazowaną wodę

unikniesz kłopotów z brzuchem, jeżeli nie będziesz jadł lodów i fast foodów

unikniesz kłopotów ze zdrowiem, jeżeli przed pielgrzymką skontaktujesz się z lekarzem prowadzącym i zgłosisz, że chcesz wziąć udział w pielgrzymce,

pomożesz przy ratowaniu Tobie życia i zdrowia, jeżeli w miejscu widocznym będziesz posiadał informacje o grupie krwi i innych wymogach przy udzielaniu pierwszej pomocy

unikniesz wielu niespodzianek, jeżeli przed pielgrzymką wnikliwie zapoznasz się z regulaminem pielgrzymki.

Na podstawie stron internetowych oprac. Jolanta Marszałek

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Msza św. krok po kroku

Rozumienie znaków i symboli, gestów i postaw pozwala nam świadomie i owocnie uczestniczyć we Mszy św.

Każdy, kto poważnie traktuje swoje chrześcijaństwo, wie, że we Mszy św. należy uczestniczyć. Ale nie wszyscy zadają sobie pytanie, czym owo uczestnictwo jest i co należy zrobić, aby stało się ono świadome, czynne i owocne, czyli właśnie takie, jakie powinno być. Na pewno odpowiednie uczestnictwo nie ogranicza się jedynie do wypełnienia pierwszego przykazania kościelnego, czyli do fizycznej obecności w kościele w każde niedzielę i święto nakazane. Aby prawdziwie uczestniczyć we Mszy św., nie wystarczy także być tylko skupionym i pobożnym oraz gorliwie się modlić. To zbyt mało, a nawet można powiedzieć, że nie do końca o to by chodziło. Warto więc przyglądnąć się naszemu uczestnictwu we Mszy św. i spróbować odnaleźć, co w niej jest naprawdę ważne.

CZYTAJ DALEJ

Trzeci cud w Oknie Życia w Wieluniu

2021-09-20 14:30

[ TEMATY ]

okno życia

Wieluń

siostry antoninki

Zofia Białas

17 września w wieluńskim Oknie Życia im. Jana Pawła II, przy klasztorze sióstr antoninek, znaleziono noworodka – dziewczynkę.

– Jeszcze nie wiemy, jakie imię otrzyma – powiedziała s. Auxiliana, która zaalarmowana dzwonkiem o godz. 4 rano jako pierwsza przybyła do Okna Życia. Za nią przybiegła s. Barbara, która zadzwoniła pod nr 112. Na miejsce przyjechały policja i karetka pogotowia ratunkowego. Dziewczynka została odwieziona do wieluńskiego szpitala, gdzie po przebadaniu stwierdzono, że jest zdrowa. Dziewczynka to noworodek. Obok niej w Oknie Życia pozostawiono torbę z ubrankami i pieluszkami. W środku był nawet smoczek.

CZYTAJ DALEJ

Wspólna droga - wkrótce inauguracja III Synodu Archidiecezji Lubelskiej

2021-09-21 11:25

Archidiecezja Lubelska

Przed nami uroczysta inauguracja III Synodu Archidiecezji Lubelskiej.

W najbliższą sobotę, 25 września, w archikatedrze zostanie oficjalnie otwarty III Synod Archidiecezji Lubelskiej, który pod hasłem „Kościół - dom i szkoła komunii” został zwołany przez abp. Stanisława Budzika 25 marca 2019 r. Pandemia znacznie przesunęła w czasie zaplanowaną inaugurację, ale nie przerwała intensywnych prac przygotowawczych. Kilkaset osób z komisji synodalnych oraz kilka tysięcy członków parafialnych zespołów synodalnych: biskupi, kapłani, osoby życia konsekrowanego i świeccy podjęli modlitwę i refleksję nad kondycją Kościoła w Lublinie.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Redaktor Naczelna Tygodnika Katolickiego „Niedziela” wyznaczyła w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję