Urodę można poprawić, poddając się różnego rodzaju zabiegom stosowanym przez specjalistyczne zakłady i używając odpowiednio dobranych kosmetyków, ale prawdziwe piękno człowieka zależy od jego wewnętrznej harmonii. Umiejętność życia z sobą i otoczeniem w sposób wyraźny odbija się w oczach, a one emanują piękno wewnętrzne, które rozświetla całą postać. Tego nie uda się osiągnąć żadnymi, najdroższymi nawet kosmetykami, natomiast promienny uśmiech i życzliwe spojrzenie mogą zdziałać przysłowiowe cuda!
Urodę poprawi sposób życia - rezygnacja z bardzo mocnej kawy na rzecz wody z miodem czy cytryną, dobranych ziół i naturalnych soków. Spokojny, kilkugodzinny sen, najlepiej w dobrze wywietrzonym pokoju lub - gdy to możliwe - przy otwartym oknie, jest dla urody czymś nie do przecenienia. Bardzo dobrze na cały organizm działa pływanie, jazda na rowerze, dalekie spacery, najlepiej z ukochanym czworonogiem, i dieta oparta na świeżych warzywach, owocach, rybach, chudym mięsie, mleku i jego produktach.