„Oddajemy w wasze ręce książkę, która powstała z potrzeby serca oraz sympatii do ludzi wcześniej urodzonych i która jest wyrazem doświadczeń w pracy z osobami 60+”. Tak napisały we wstępie książki „Recepta na piękną jesień” jej autorki Monika Mularska – Kucharek i Elżbieta Łacina .

- Marzyła mi się taka książka, która będzie wypełniona nie tylko treściami psychologicznymi, ale również medycznymi, ponieważ uważam, że trzeba dbać o swoje zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne – powiedziała pani Monika.

Myślą przewodnią autorek przy powstawaniu publikacji była przystępność tzn. napisać ją takim językiem, aby można czerpać przyjemność z jej czytania. Książka jest podzielona na trzy rozdziały. W pierwszym zatytuowanym „W trosce o dobrostan psychiczny” zwrócono uwagę, że jesień życia jest wiosną możliwości, jak pokonać trudności, co nas czyni szczęśliwymi. Ta część ubogacona jest wierszami Moniki Mularskiej – Kucharek, które powstały z potrzeby serca, a niektóre z nich nie były jeszcze publikowane.

W drugiej części „W trosce o zdrowie” jak powiedziała Elżbieta Łacina, pragnęła uświadomić seniorów o dominujących chorobach późnej jesieni i sposobach ich zapobiegania. Możemy się dowiedzieć m.in. jak dbać o słuch, jak przyjmować leki, a także jakie dolegliwości można skutecznie leczyć ziołami i produktami pszczelarskimi.

Trzeci rozdział „Zainspiruj się” to rozmowy z ludźmi, którzy dzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem, mądrością życiową i swoimi pasjami. Każdy z wywiadów poprzedza cytat, który jest myślą przewodnią rozmowy.

- Mam nadzieję, że ta pełna optymizmu książka pozwoli wielu czytelnikom stać się prawdziwymi optymistami, którzy bez zahamowań będą wyznaczać nowe cele w życiu. Tak napisała w recenzji Celina Maciejewska rzecznik ds. seniorów w Urzędzie Miasta Łodzi.

Autorki książki mówią, że życie nie jest usłane różami, ono czasami ma wyboiste drogi, ale ma też piękne strony i to od nas zależy na co będziemy zwracali uwagę. Abraham Lincoln powiedział, że człowiek ma tyle szczęścia na ile sobie pozwoli. Mają więc nadzieję, że każdy czytelnik pozwoli sobie na to szczęście.

Dodatkową wartością publikacji jest jej charytatywny charakter. Wkrótce bezpłatnie w wersji on-line będzie dostępna na stronie DOZ Fundacja Dbam o zdrowie i Centrum Kultury Młodych.