Reklama

Zdrowie

Koktajl truskawkowy z kefirem

Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 62

[ TEMATY ]

Truskawki

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
210 g truskawek
300 g kefiru
łyżeczka siemienia lnianego

Przygotowanie:
Składniki zblendować.

Wartość energetyczna: 244 kcal
Białko: 17 g
Tłuszcz: 17,2 g
Węglowodany: 43,5 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2024-06-25 14:15

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Truskawka – bomba witaminowa

Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 62

Emilia Pieńkowska, psychodietetyk

[ TEMATY ]

Truskawki

Adobe Stock

Jest jednym z najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców uprawianych w Polsce.

Wyhodowano je na początku XVIII wieku w Wersalu w wyniku skrzyżowania dwóch odmian poziomek. W związku z tym truskawka ma wiele nazw zwyczajowych – poziomka truskawkowa, poziomka ananasowa czy poziomka wieloowocowa. Pod koniec XVIII wieku truskawki zaczęto uprawiać również w Anglii. Z biegiem czasu pojawiały się w kolejnych krajach, w tym również w Polsce. W naszym kraju cennymi wartościami truskawek można się cieszyć od maja do końca lipca.
CZYTAJ DALEJ

Leon XIV zachęca Polaków, by dobrze przygotowali się na Boże Narodzenie

2025-12-17 11:04

st
/KAI

[ TEMATY ]

Leon XIV

Vatican Media

„Przygotujcie się na przyjście Jezusa, zwłaszcza poprzez sakrament pokuty i rekolekcje” - powiedział papież do Polaków podczas dzisiejszej audiencji generalnej.

Pozdrawiam serdecznie Polaków! Niech ostatnie dni Adwentu będą dla Was czasem zamyślenia i modlitwy. Przygotujcie się na przyjście Jezusa, zwłaszcza poprzez sakrament pokuty i rekolekcje, dzięki którym doświadczycie prawdziwego pokoju, radości i sensu życia. Wszystkim wam błogosławię!
CZYTAJ DALEJ

Papież rozmawiał z prezydentem Izraela o antysemityzmie i pokoju

2025-12-17 18:25

Vatican News

[ TEMATY ]

Leon XIV

Vatican Media

Dziś po południu Leon XIV rozmawiał z prezydentem Izraela. Izaak Herzog zadzwonił do Papieża z okazji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia i żydowskiego święta Chanuka. Ojciec Święty zapewnił o stanowczym potępieniu wszelkich form antysemityzmu i ponowił apel o kontynuowanie procesu pokojowego.

O rozmowie poinformowało Biuro Prasowe Stolicy Apostolskiej. Jak czytamy w komunikacie, „w świetle niedawnego zamachu terrorystycznego w Sydney, Ojciec Święty ponownie wyraził zdecydowane potępienie Kościoła katolickiego dla wszelkich form antysemityzmu, które na całym świecie nadal sieją strach we wspólnotach żydowskich i w całym społeczeństwie”.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Oświadczenie rzecznika prasowego archidiecezji...

1.

Oświadczenie rzecznika prasowego archidiecezji...

2.

Nowenna do Dzieciątka Jezus

3.

Kalendarz Adwentowy: Łaska wpleciona w rodowód

4.

Czy Jezus zechciałby narodzić się dziś w twojej...

5.

Zmarł ks. Dominik Kozak

Najnowsze

23:21
Wiara bez ściemy. Zapytaj biskupa

21:41
Święty Auksencjusz, biskup

21:19
Ingres kard. Grzegorza Rysia będzie transmitowany w telewizji

21:07
Abp Przybylski powołał Radę Kapłańską oraz Kolegium Konsultorów

21:00
Kalendarz Adwentowy: Sprawiedliwy Potomek, Bóg-z-nami

20:38
Leon XIV na liście najlepiej ubranych osobowości

19:19
Spotkanie opłatkowe Województwa Małopolskiego

19:13
Sejm nie odrzucił weta prezydenta wobec tzw. ustawy łańcuchowej

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
W święta Bożego Narodzenia nikt nie powinien być sam
W święta Bożego Narodzenia nikt nie powinien być sam
Świąteczne spotkanie Duszpasterstwa Pszczelarzy
Świąteczne spotkanie Duszpasterstwa Pszczelarzy
Adwent 2025. Cud, cud, cud. Tajemnica wiary 13
Adwent 2025. Cud, cud, cud. Tajemnica wiary 13
Adwent 2025. Cud, cud, cud. Tajemnica wiary 12
Adwent 2025. Cud, cud, cud. Tajemnica wiary 12
Prezentacja nr 51/2025
Prezentacja nr 51/2025
Ocalić święta
Ocalić święta

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję